jäähile's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: 910 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,36g
 
38,08g
 
94,36g
- -
Fr 17: 1264 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,96g
 
58,18g
 
142,26g
1990*  726
Mi 15: 1479 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,26g
 
41,05g
 
173,24g
- -
Di 14: 998 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,08g
 
39,53g
 
98,36g
- -
Mo 13: 1271 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,00g
 
50,98g
 
135,17g
- -
So 12: 1117 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,60g
 
33,19g
 
140,13g
- -
Sa 11: 1072 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,57g
 
35,44g
 
125,12g
- -
Fr 10: 1298 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,69g
 
67,10g
 
125,04g
2042*  744
Do 9: 986 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,30g
 
30,88g
 
95,39g
2019*  1033
Mi 8: 1026 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,17g
 
37,09g
 
110,74g
1998*  972
Di 7: 1325 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,62g
 
39,71g
 
203,73g
1948*  623
Mo 6: 1112 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
56,15g
 
130,93g
1973*  861
So 5: 1758 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,49g
 
44,96g
 
161,55g
- -
Sa 4: 1269 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,97g
 
44,72g
 
188,16g
- -
Fr 3: 904 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
32,59g
 
131,54g
- -
Do 2: 1089 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,47g
 
37,21g
 
144,30g
- -
Mi 1: 1126 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,93g
 
36,77g
 
164,25g
- -
April 2024
Di 30: 1252 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,60g
 
33,90g
 
158,88g
- -
Mo 29: 796 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,47g
 
32,14g
 
90,43g
2102*  1306
So 28: 1343 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,49g
 
28,98g
 
203,79g
- -
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