nanau-7kg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 14: 412 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
27,74g
 
37,81g
- -
Fr 13: 571 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,63g
 
46,06g
 
12,23g
- -
Do 12: 519 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,99g
 
19,01g
 
87,99g
- -
Mi 11: 596 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,90g
 
8,20g
 
133,31g
- -
Di 10: 506 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,64g
 
16,00g
 
90,92g
- -
Mo 9: 591 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,71g
 
34,59g
 
92,45g
- -
So 8: 1814 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,27g
 
85,49g
 
286,62g
- -
Sa 7: 2212 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,58g
 
114,52g
 
317,19g
- -
Fr 6: 1858 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,73g
 
64,57g
 
345,98g
- -
Do 5: 1193 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,80g
 
95,00g
 
112,73g
- -
Mi 4: 1199 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,93g
 
46,69g
 
200,87g
- -
Di 3: 1198 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,55g
 
35,43g
 
218,62g
- -
Mo 2: 1170 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
36,20g
 
204,17g
- -
So 1: 1200 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,24g
 
37,99g
 
209,57g
- -
August 2024
Sa 31: 1199 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
51,16g
 
184,72g
- -
Fr 30: 2074 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,24g
 
84,55g
 
316,71g
- -
Do 29: 1199 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
71,19g
 
137,64g
- -
Mi 28: 1200 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,46g
 
81,71g
 
128,40g
- -
Di 27: 1179 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,77g
 
38,92g
 
226,63g
- -
Mo 26: 1221 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
77,11g
 
131,76g
- -
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