karinarigo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 2: 830 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,51g
 
39,28g
 
86,95g
2229*  1399
August 2024
Di 27: 1048 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,53g
 
38,22g
 
130,91g
1914*  866
Fr 23: 984 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,14g
 
64,74g
 
97,37g
1914*  930
Di 20: 1564 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,76g
 
84,94g
 
153,12g
2242*  678
Mo 19: 1848 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,76g
 
90,17g
 
188,61g
2588*  740
Mi 14: 1842 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,06g
 
90,13g
 
203,60g
2324*  482
Di 13: 2028 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,86g
 
93,15g
 
248,83g
1914*  114
Mo 12: 1919 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,11g
 
137,44g
 
170,64g
2406*  487
Do 8: 1393 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,50g
 
61,34g
 
125,25g
1914*  521
Mi 7: 1945 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,22g
 
82,77g
 
185,75g
2207*  262
März 2024
So 10: 2155 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,37g
 
147,17g
 
238,26g
2476*  321
Mo 4: 1570 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,72g
 
81,54g
 
192,14g
- -
Februar 2024
Mi 28: 1617 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,16g
 
88,42g
 
230,32g
- -
Januar 2024
Di 9: 1563 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
60,10g
 
222,99g
2118*  555
Do 4: 1771 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,28g
 
99,63g
 
162,81g
1978*  207
Mi 3: 2822 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,54g
 
102,01g
 
351,14g
1807*  1015
Dezember 2023
Mi 20: 1931 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,96g
 
77,88g
 
252,76g
1908*  23
Oktober 2023
Do 26: 1717 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,67g
 
62,87g
 
211,03g
2028*  311
Di 10: 1908 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,24g
 
107,94g
 
182,13g
1979*  71
So 8: 2193 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,57g
 
75,12g
 
229,21g
- -
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