aiheso[160cm]'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 370 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
10,00g
 
70,00g
- -
Fr 5: 69 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,16g
 
0,72g
 
18,10g
- -
Juni 2024
Mi 26: 351 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,26g
 
7,70g
 
47,66g
- -
Sa 22: 1067 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
31,93g
 
131,10g
- -
Fr 21: 786 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
12,52g
 
146,34g
- -
Do 20: 1071 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,69g
 
42,97g
 
160,66g
- -
Mi 19: 1191 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,41g
 
31,27g
 
211,59g
- -
Di 18: 667 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,68g
 
27,26g
 
87,78g
- -
Mai 2024
Do 23: 298 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,72g
 
19,77g
 
6,78g
- -
Mi 22: 829 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,49g
 
34,91g
 
55,95g
- -
Sa 11: 995 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,11g
 
28,35g
 
121,62g
- -
Fr 10: 1186 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
27,95g
 
173,49g
- -
Do 9: 712 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,95g
 
18,52g
 
115,69g
- -
März 2024
So 10: 589 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,27g
 
28,90g
 
65,86g
- -
Februar 2024
Mi 28: 1051 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,28g
 
20,60g
 
222,44g
- -
Di 27: 963 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,48g
 
20,55g
 
134,26g
- -
Mo 26: 1769 * 221%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,84g
 
67,82g
 
204,33g
- -
Dezember 2023
So 10: 97 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,19g
 
3,96g
 
12,98g
- -
November 2023
Mi 15: 1206 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,73g
 
45,30g
 
144,54g
- -
Di 14: 1246 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,85g
 
47,26g
 
129,65g
- -
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