170cm.model's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Sa 2: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,45g
 
44,77g
 
107,46g
1589*  409
Fr 1: 1380 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,18g
 
19,39g
 
234,03g
- -
August 2023
Do 31: 1018 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,66g
 
38,31g
 
138,90g
- -
Mi 30: 1602 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,37g
 
37,03g
 
193,76g
1589*  13
Di 29: 1066 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
27,62g
 
127,80g
1589*  523
Mo 28: 1100 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,73g
 
68,50g
 
155,92g
- -
So 27: 402 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,16g
 
25,91g
 
58,49g
- -
Sa 26: 283 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,13g
 
10,99g
 
60,75g
- -
Fr 25: 725 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,55g
 
26,34g
 
124,39g
- -
Do 24: 1034 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,97g
 
40,61g
 
174,49g
- -
Mi 23: 836 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,86g
 
33,64g
 
130,85g
- -
Di 22: 1185 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
44,14g
 
202,97g
- -
Mo 21: 1265 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,56g
 
77,67g
 
182,80g
- -
So 20: 685 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,81g
 
32,87g
 
86,22g
- -
Sa 19: 524 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,26g
 
29,57g
 
66,19g
- -
Fr 18: 1585 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,62g
 
102,91g
 
231,88g
- -
Do 17: 1055 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,36g
 
40,52g
 
193,81g
- -
Mi 16: 887 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,71g
 
42,67g
 
161,16g
1095*  208
Di 15: 964 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,28g
 
63,38g
 
112,24g
- -
Mo 14: 570 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,56g
 
33,64g
 
104,94g
- -
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