andketo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: - - 23* -
So 22: - - 2336* -
Sa 21: 1149 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,90g
 
93,37g
 
33,91g
1606*  457
Fr 20: 798 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,29g
 
78,21g
 
22,59g
1098*  300
Do 19: 1618 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,37g
 
118,14g
 
15,57g
2767*  1149
Mi 18: 1049 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,12g
 
90,06g
 
9,39g
977*  72
Di 17: - - 2047* -
Mo 16: - - 1686* -
So 15: - - 2754* -
Sa 14: 760 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,85g
 
69,62g
 
6,67g
1605*  845
Fr 13: 802 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,21g
 
71,81g
 
21,43g
1880*  1078
Do 12: 1593 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,21g
 
133,08g
 
11,58g
1581*  12
Mi 11: 938 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,80g
 
86,35g
 
9,89g
2190*  1252
Di 10: 1409 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,94g
 
139,48g
 
12,40g
1087*  322
Mo 9: 1190 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,68g
 
130,00g
 
13,50g
1954*  764
So 8: 1208 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,72g
 
108,29g
 
13,80g
1678*  470
Sa 7: 1263 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,76g
 
86,93g
 
21,47g
2362*  1099
Fr 6: 1294 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,04g
 
104,17g
 
16,96g
1755*  461
Do 5: 1046 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,98g
 
95,35g
 
19,76g
1245*  199
Mi 4: 1103 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,14g
 
105,48g
 
17,10g
1939*  836
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