Nuray Sevim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
So 21: 351 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,16g
 
16,88g
 
22,13g
- -
Do 4: 450 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,74g
 
23,59g
 
22,81g
- -
Mi 3: 223 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,68g
 
32,18g
 
14,23g
- -
März 2024
So 31: 173 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,18g
 
23,25g
 
5,80g
- -
Fr 29: 234 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,95g
 
25,84g
 
16,39g
- -
So 24: 504 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,01g
 
32,83g
 
40,72g
- -
Sa 23: 904 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,22g
 
52,44g
 
56,68g
- -
Di 19: 270 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,16g
 
29,35g
 
28,32g
- -
Februar 2024
Mo 26: 1289 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,42g
 
82,80g
 
136,91g
- -
So 25: 774 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,30g
 
46,59g
 
82,58g
- -
Sa 24: 722 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,43g
 
21,37g
 
69,95g
- -
Fr 23: 738 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,33g
 
23,17g
 
78,34g
- -
Sa 17: 274 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
11,38g
 
36,36g
- -
Fr 16: 787 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,69g
 
32,67g
 
88,58g
- -
Do 15: 975 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
28,59g
 
122,65g
- -
Mi 14: 1007 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,19g
 
37,50g
 
124,42g
- -
Di 13: 783 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,13g
 
34,75g
 
106,20g
- -
Mo 12: 871 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
48,61g
 
87,21g
- -
So 11: 1052 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,77g
 
82,61g
 
75,61g
- -
Sa 10: 915 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,92g
 
37,21g
 
46,99g
- -
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