65kg>oluyorum's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 31: 2259 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,07g
 
26,54g
 
99,66g
- -
Di 30: 2125 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,01g
 
91,12g
 
237,65g
- -
Mo 29: 1030 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,47g
 
45,20g
 
125,69g
- -
So 28: 1662 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,76g
 
93,27g
 
154,90g
- -
Sa 27: 1037 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,83g
 
62,81g
 
54,58g
- -
Fr 26: 1774 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,62g
 
76,67g
 
210,80g
- -
Do 25: 1531 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,99g
 
118,54g
 
111,34g
- -
Mi 24: 1549 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,57g
 
65,78g
 
123,25g
- -
Sa 20: 308 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,63g
 
14,55g
 
15,32g
- -
Fr 19: 1401 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,26g
 
56,98g
 
153,08g
- -
Do 18: 1447 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
65,34g
 
178,56g
- -
Mi 17: 1113 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,10g
 
82,40g
 
85,06g
- -
Mo 15: 1435 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,24g
 
65,85g
 
158,48g
- -
Do 11: 1961 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,34g
 
110,62g
 
180,12g
- -
Mi 10: 875 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,89g
 
63,49g
 
94,35g
- -
November 2023
Mi 8: 121 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
9,70g
 
19,40g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 1815 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,94g
 
31,97g
 
169,59g
- -
Mi 18: 1502 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
69,17g
 
265,12g
- -
Di 17: 270 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,38g
 
23,78g
 
23,77g
- -
So 15: 779 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
63,54g
 
73,72g
- -
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