| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2211 Kal |
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Ernährung: 1968 Kal |
(Fett: 65,54g, Eiweiß: 109,69g, Kohlh: 232,67g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 24323 Kal |
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Ernährung: 21651 Kal |
(Fett: 720,94g, Eiweiß: 1206,54g, Kohlh: 2559,39g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -358 |
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2
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Netto -597 |
|
3
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Netto -369 |
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4
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Netto -265 |
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5
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Netto -60 |
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6
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Netto -183 |
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7
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Netto 142 |
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8
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Netto -647 |
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9
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Netto -51 |
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10
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Netto -400 |
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11
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Netto 116 |
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (30%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (01 Mai 24)
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