Xolomix's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Fr 8: 318 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,86g
 
19,88g
 
38,78g
2183*  1865
Do 7: 1663 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,07g
 
178,63g
 
128,46g
- -
Di 5: 342 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
28,15g
 
34,40g
- -
Mo 4: 1129 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,79g
 
120,81g
 
99,41g
2425*  1296
Sa 2: 356 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,98g
 
40,59g
 
39,15g
- -
Fr 1: 1549 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,95g
 
164,86g
 
84,48g
2254*  705
August 2023
Do 31: 1668 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,82g
 
158,76g
 
107,43g
2417*  749
Mi 30: 1342 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,04g
 
116,24g
 
108,68g
- -
Di 29: 2017 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,36g
 
236,69g
 
126,52g
2417*  400
Mo 28: 2300 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,17g
 
191,52g
 
86,39g
2495*  195
Fr 25: 1513 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,93g
 
118,70g
 
151,74g
2428*  915
Do 24: 1702 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,21g
 
162,27g
 
146,54g
2250*  548
Mi 23: 2879 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,48g
 
297,62g
 
239,51g
- -
Di 22: 1911 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,94g
 
162,07g
 
154,04g
2447*  536
Mo 21: 2300 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,51g
 
203,68g
 
147,31g
- -
So 20: 1719 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,11g
 
191,49g
 
90,85g
2524*  805
Sa 19: 2271 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,19g
 
317,85g
 
125,99g
2585*  314
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