jaque cecilio's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 24: 1066 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
80,62g
 
113,47g
1136*  70
Di 23: 1024 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,11g
 
101,60g
 
107,04g
1347*  323
Mo 22: 1431 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,43g
 
138,11g
 
160,44g
1334*  97
So 21: - - 1354* -
Sa 20: - - 1325* -
Fr 19: - - 1379* -
Do 18: - - 1344* -
Mi 17: - - 1356* -
Di 16: 1440 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,40g
 
113,63g
 
139,08g
1327*  113
Mo 15: - - 1331* -
So 14: - - 1278* -
Sa 13: 257 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,84g
 
13,00g
 
45,37g
1352*  1095
Fr 12: 948 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,36g
 
110,02g
 
94,91g
1364*  416
Do 11: 1488 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
140,38g
 
128,82g
1337*  151
Mi 10: 1393 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
134,58g
 
145,87g
1337*  56
Di 9: 1572 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,66g
 
143,45g
 
160,52g
1601*  29
Mo 8: 1441 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
131,07g
 
187,20g
1583*  142
So 7: - - 1296* -
Sa 6: - - 1339* -
Fr 5: - - 1293* -
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