Kiloalbro's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 7: 150 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,53g
 
1,93g
 
6,87g
- -
November 2023
Sa 18: 1959 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,15g
 
68,57g
 
253,26g
- -
Oktober 2023
Mi 4: 2279 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,21g
 
105,75g
 
222,96g
- -
Di 3: 2285 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,64g
 
128,76g
 
163,46g
- -
Mo 2: 1289 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,22g
 
53,78g
 
61,01g
- -
So 1: 2061 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,73g
 
73,40g
 
180,33g
- -
September 2023
Fr 29: 1835 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,50g
 
72,36g
 
205,58g
- -
Di 12: 1983 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,41g
 
81,48g
 
217,47g
- -
Di 5: 1583 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,10g
 
69,59g
 
106,81g
- -
Sa 2: 1474 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,60g
 
52,50g
 
194,96g
- -
August 2023
Do 31: 2049 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,36g
 
53,46g
 
250,16g
- -
Mi 30: 2801 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,98g
 
56,68g
 
255,97g
- -
Di 29: 1145 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,16g
 
30,14g
 
147,14g
- -
Mo 28: 2351 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,21g
 
97,27g
 
257,05g
- -
So 27: 2394 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,22g
 
59,23g
 
309,82g
- -
Sa 26: 3690 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,85g
 
112,68g
 
416,38g
- -
Do 24: 1292 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,05g
 
30,76g
 
181,71g
- -
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