| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2707 Kal |
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Ernährung: 1641 Kal |
(Fett: 72,87g, Eiweiß: 79,56g, Kohlh: 149,99g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 78507 Kal |
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Ernährung: 24610 Kal |
(Fett: 1093,01g, Eiweiß: 1193,37g, Kohlh: 2249,85g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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Netto 471 |
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12
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Netto -1286 |
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13
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Netto -1451 |
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14
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15
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16
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Netto -939 |
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17
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Netto -1821 |
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18
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Netto -910 |
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19
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Netto -589 |
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20
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Netto -2150 |
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21
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Netto -1462 |
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22
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Netto -2492 |
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23
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24
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Netto -1602 |
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25
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Netto -500 |
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26
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27
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Netto -2251 |
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28
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Netto -997 |
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29
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Netto -2066 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (42%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (16 Jun 24)
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