| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 478 Kal |
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Ernährung: 1197 Kal |
(Fett: 32,95g, Eiweiß: 60,20g, Kohlh: 167,94g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 478 Kal |
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Ernährung: 3591 Kal |
(Fett: 98,86g, Eiweiß: 180,61g, Kohlh: 503,83g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto 808 |
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4
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5
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6
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7
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8
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11
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12
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20
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28
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (55%)
Fett (25%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (15 Jul 24)
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