Deni ☆'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 23: 1186 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,43g
 
61,58g
 
131,11g
- -
Mo 22: 1243 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,57g
 
50,10g
 
134,89g
- -
So 21: 1344 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,76g
 
71,61g
 
159,52g
- -
Fr 19: 601 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,88g
 
31,84g
 
77,08g
- -
Do 18: 1114 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,51g
 
23,90g
 
133,61g
- -
Mi 17: 1392 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,08g
 
97,63g
 
159,46g
- -
Mo 15: 1379 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,81g
 
44,03g
 
106,56g
- -
So 14: 715 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
46,18g
 
61,69g
- -
Sa 13: 476 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,82g
 
19,80g
 
74,39g
- -
Fr 12: 727 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,80g
 
25,76g
 
114,09g
- -
Do 11: 652 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,53g
 
25,08g
 
42,47g
- -
Mi 10: 440 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
19,85g
 
43,26g
1111*  671
Di 9: 334 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,90g
 
17,30g
 
27,53g
- -
Mo 8: 1458 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,53g
 
60,31g
 
191,63g
- -
So 7: 856 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,23g
 
26,10g
 
105,27g
- -
Sa 6: 476 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,62g
 
22,94g
 
51,84g
- -
Do 4: 1058 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,72g
 
34,96g
 
134,99g
- -
Mi 3: 1580 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,26g
 
79,31g
 
161,27g
- -
Di 2: 385 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,75g
 
17,07g
 
24,68g
- -
Mo 1: 556 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,72g
 
28,56g
 
56,65g
- -
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