♡ningyoufaby♡'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Fr 10: 1411 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,39g
 
61,06g
 
219,50g
- -
Oktober 2023
Sa 21: 158 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
7,56g
 
24,47g
- -
Fr 20: 812 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,85g
 
15,10g
 
101,70g
- -
Do 19: 236 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,23g
 
5,73g
 
32,50g
- -
Mi 18: 798 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
31,13g
 
106,77g
- -
Mo 16: 649 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,17g
 
20,17g
 
99,01g
- -
So 15: 485 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,53g
 
12,64g
 
70,42g
- -
Sa 14: 945 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
40,90g
 
119,68g
- -
Fr 13: 910 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,92g
 
26,00g
 
136,72g
- -
Do 12: 437 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
15,32g
 
69,52g
2042*  1605
Mi 11: 773 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,78g
 
19,83g
 
125,09g
2181*  1408
Di 10: 809 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,05g
 
32,69g
 
100,27g
- -
Mo 9: 546 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,28g
 
23,99g
 
65,76g
- -
So 8: 1026 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,47g
 
35,89g
 
145,41g
- -
Sa 7: 817 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,67g
 
54,13g
 
115,89g
- -
Fr 6: 871 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,10g
 
18,78g
 
128,98g
2012*  1141
Do 5: 1083 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,82g
 
43,30g
 
165,72g
2103*  1020
Mi 4: 1092 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,72g
 
30,61g
 
166,48g
2292*  1200
Di 3: 1047 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,61g
 
45,59g
 
138,43g
2181*  1134
Mo 2: 1033 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,83g
 
28,53g
 
173,43g
2300*  1267
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