yasineryılmaz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mi 27: 3517 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,95g
 
140,19g
 
467,01g
- -
Mo 25: 738 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
46,00g
 
89,88g
- -
So 24: 2298 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,58g
 
99,63g
 
288,98g
- -
Sa 23: 1508 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,48g
 
83,75g
 
165,28g
- -
Fr 22: 3011 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,58g
 
148,84g
 
363,96g
- -
Do 21: 2788 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,96g
 
152,43g
 
280,64g
- -
Di 19: 1002 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,77g
 
59,61g
 
109,13g
- -
Mo 18: 2593 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,53g
 
130,35g
 
292,58g
- -
So 17: 2579 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,68g
 
141,80g
 
251,70g
- -
Sa 16: 1718 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,12g
 
83,13g
 
255,59g
- -
Fr 15: 3246 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,91g
 
226,72g
 
279,01g
- -
Do 14: 1754 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,82g
 
94,84g
 
124,91g
- -
Mi 13: 2773 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,74g
 
221,66g
 
250,78g
- -
Di 12: 3052 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,01g
 
218,19g
 
216,55g
- -
Mo 11: 2986 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,53g
 
248,19g
 
203,14g
- -
So 10: 1416 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,96g
 
65,14g
 
165,60g
- -
Sa 9: 3318 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,46g
 
173,80g
 
266,76g
- -
Fr 8: 1187 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,46g
 
110,71g
 
115,71g
- -
Do 7: 2072 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,60g
 
132,81g
 
237,36g
- -
Mi 6: 2805 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,77g
 
134,08g
 
293,11g
- -
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