164Tatyana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Di 2: 484 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,93g
 
18,02g
 
76,83g
2496*  2012
März 2024
Fr 29: - - 2753* -
Februar 2024
So 25: 216 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,45g
 
8,87g
 
19,03g
- -
Sa 24: 515 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,82g
 
25,19g
 
65,28g
- -
Fr 23: 711 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,21g
 
39,34g
 
59,05g
2661*  1950
Do 22: 801 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,26g
 
38,65g
 
108,92g
- -
Mi 21: 968 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,40g
 
103,49g
 
26,95g
2586*  1618
Fr 9: 190 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,96g
 
3,70g
 
12,77g
- -
Do 8: 326 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
12,51g
 
39,49g
- -
Mi 7: 967 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,32g
 
50,64g
 
109,29g
2786*  1819
Fr 2: 481 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,94g
 
20,98g
 
81,34g
- -
Januar 2024
Di 30: 1202 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,23g
 
44,34g
 
101,70g
- -
Fr 26: 354 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
22,60g
 
24,00g
2421*  2067
Do 25: 1379 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,80g
 
100,94g
 
106,74g
2603*  1224
Mi 24: 1555 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,93g
 
59,38g
 
136,92g
2187*  632
So 21: 205 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,29g
 
16,30g
 
20,14g
- -
Sa 20: 387 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
54,26g
 
12,20g
- -
Fr 19: 655 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,34g
 
53,84g
 
46,61g
2426*  1771
Do 18: 1342 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,81g
 
102,76g
 
101,57g
2624*  1282
Mi 17: 1504 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,50g
 
106,27g
 
161,74g
- -
Di 16: 891 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,29g
 
72,27g
 
35,48g
2734*  1843
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