adaniadn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mi 20: - - 2500* -
Februar 2024
Fr 9: 902 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
57,69g
 
73,77g
- -
Do 8: 872 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,27g
 
29,53g
 
145,59g
- -
So 4: 1790 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,90g
 
100,24g
 
196,24g
- -
Fr 2: 820 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,60g
 
57,82g
 
59,13g
- -
Januar 2024
Do 18: 700 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,71g
 
60,31g
 
37,20g
- -
Fr 12: 1445 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,55g
 
84,36g
 
122,81g
- -
Do 11: 795 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,99g
 
44,73g
 
53,52g
- -
Di 9: 564 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,59g
 
34,81g
 
27,37g
- -
Di 2: 638 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,02g
 
40,25g
 
39,70g
- -
Dezember 2023
So 31: 1363 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,30g
 
89,12g
 
85,66g
- -
Sa 30: 1054 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,84g
 
70,01g
 
76,64g
- -
Do 28: 481 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,99g
 
38,09g
 
18,32g
- -
Mi 20: 322 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,53g
 
16,82g
 
56,56g
- -
Di 19: 585 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,84g
 
35,08g
 
13,02g
- -
Do 14: 231 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,62g
 
29,64g
 
0,00g
- -
Mi 13: 325 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,27g
 
33,68g
 
5,99g
- -
November 2023
Mo 27: 1252 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,81g
 
56,96g
 
112,10g
- -
So 26: 880 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,51g
 
48,57g
 
78,78g
3562*  2682
So 19: 906 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,73g
 
109,86g
 
19,45g
3307*  2401
Sa 18: 778 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,96g
 
51,26g
 
30,86g
- -
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