dddaen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 14: 892 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
20,30g
 
100,20g
- -
Sa 13: 591 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,03g
 
40,73g
 
75,62g
- -
Do 11: 520 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
6,00g
 
53,00g
- -
Mi 10: 727 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
22,53g
 
142,63g
- -
Di 9: 256 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,44g
 
6,88g
 
42,96g
- -
Mo 8: 705 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,75g
 
9,75g
 
85,50g
- -
So 7: 387 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,44g
 
6,88g
 
75,71g
- -
Sa 6: 473 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,76g
 
21,25g
 
60,26g
- -
Fr 5: 539 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,44g
 
6,27g
 
61,56g
- -
Do 4: 500 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,53g
 
18,85g
 
85,14g
- -
Mi 3: 306 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
5,25g
 
60,00g
- -
Di 2: 432 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,95g
 
8,00g
 
84,62g
- -
Mo 1: 671 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,09g
 
12,22g
 
85,49g
- -
Juni 2024
So 30: 754 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
10,80g
 
85,50g
- -
Sa 29: 758 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,92g
 
12,21g
 
84,08g
- -
Fr 28: 297 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,51g
 
5,89g
 
53,29g
- -
Do 27: 654 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,80g
 
12,55g
 
92,80g
- -
Mi 26: 431 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,86g
 
9,28g
 
87,54g
- -
Di 25: 884 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
20,65g
 
94,00g
- -
Mo 24: 974 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,82g
 
24,55g
 
169,26g
- -
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