arlete.miranda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Sa 18: 828 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,39g
 
79,49g
 
82,57g
- -
So 12: 813 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
83,45g
 
71,65g
- -
Fr 3: 486 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,01g
 
52,79g
 
48,17g
- -
Mi 1: 1587 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,63g
 
101,68g
 
200,54g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1171 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,61g
 
91,71g
 
125,86g
- -
Mo 30: 1553 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,01g
 
123,65g
 
175,88g
- -
Fr 27: 1872 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
156,30g
 
215,59g
- -
Do 26: 1843 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
156,93g
 
199,37g
- -
Mo 23: 1101 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
60,17g
 
141,86g
- -
So 22: 470 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,91g
 
17,09g
 
37,72g
- -
Fr 20: 941 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,36g
 
59,51g
 
134,65g
- -
Do 19: 1102 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,95g
 
73,02g
 
117,73g
3482*  2380
Mo 16: 1621 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,44g
 
92,07g
 
156,75g
- -
Sa 14: 1231 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
46,30g
 
261,32g
- -
Fr 13: 1270 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,39g
 
67,15g
 
181,54g
- -
Di 10: 1184 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,09g
 
74,08g
 
148,37g
- -
Mo 9: 1464 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
93,19g
 
170,91g
- -
So 8: 1720 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,81g
 
115,92g
 
184,51g
- -
Sa 7: 1763 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,49g
 
77,89g
 
181,33g
3482*  1719
Fr 6: 1879 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,28g
 
88,35g
 
265,01g
- -
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