Оля Magic's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 15: 1102 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,80g
 
36,42g
 
117,66g
- -
Di 14: 1171 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,21g
 
38,37g
 
125,12g
- -
Sa 11: 408 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,32g
 
9,44g
 
60,84g
- -
Fr 10: 407 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,84g
 
15,95g
 
55,89g
- -
Do 9: 1492 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,61g
 
46,65g
 
214,15g
- -
Di 7: 480 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,12g
 
20,08g
 
52,96g
- -
So 5: 879 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
25,89g
 
103,95g
- -
Sa 4: 746 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,69g
 
43,26g
 
66,32g
- -
Fr 3: 1676 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,75g
 
59,91g
 
178,27g
- -
Mi 1: 675 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,75g
 
42,75g
 
22,88g
- -
April 2024
Mo 29: 378 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
19,40g
 
32,00g
- -
So 28: 485 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,15g
 
12,25g
 
57,35g
- -
Sa 27: 343 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,79g
 
10,78g
 
40,19g
- -
Fr 26: 1163 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,09g
 
90,82g
 
116,74g
- -
Do 25: 1294 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,99g
 
49,52g
 
205,72g
- -
Mi 24: 1163 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,77g
 
46,95g
 
138,36g
- -
Di 23: 1249 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
50,05g
 
145,33g
- -
Mo 22: 1227 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,38g
 
25,87g
 
161,71g
- -
So 21: 1436 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,37g
 
63,75g
 
124,91g
- -
Sa 20: 1254 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,85g
 
46,81g
 
148,71g
- -
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