shnikel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mo 18: 1051 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,03g
 
105,09g
 
88,68g
- -
So 17: 1578 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,91g
 
118,86g
 
109,30g
- -
Sa 16: 1370 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,22g
 
87,48g
 
82,95g
- -
Fr 15: 1315 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,64g
 
93,40g
 
115,35g
- -
Mi 13: 1360 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,05g
 
101,91g
 
77,19g
- -
Di 12: 1625 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,37g
 
144,42g
 
101,82g
- -
So 10: 1535 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,61g
 
116,73g
 
94,39g
- -
Sa 9: 1470 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,70g
 
89,13g
 
118,46g
- -
Do 7: 1436 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,90g
 
88,66g
 
87,89g
- -
Mi 6: 1445 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,22g
 
108,47g
 
74,63g
- -
Di 5: 1237 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,69g
 
79,45g
 
78,10g
- -
Mo 4: 1809 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,65g
 
111,10g
 
123,18g
- -
So 3: 1358 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,74g
 
66,83g
 
93,86g
- -
Sa 2: 1785 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,23g
 
113,68g
 
135,73g
- -
Fr 1: 1467 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,28g
 
75,52g
 
123,59g
- -
November 2023
Do 30: 1709 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,05g
 
87,60g
 
97,05g
- -
Mi 29: 1406 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,50g
 
73,69g
 
101,38g
- -
Di 28: 1564 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,54g
 
138,55g
 
78,27g
- -
Mo 27: 1551 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,05g
 
130,49g
 
108,18g
- -
So 26: 1273 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,86g
 
71,31g
 
94,78g
- -
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