mara2023.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Sa 2: 172 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,43g
 
12,09g
 
12,07g
- -
November 2023
Di 28: 244 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
13,82g
 
13,56g
- -
Mo 27: 1384 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,18g
 
128,63g
 
95,02g
- -
Sa 25: 1906 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,44g
 
121,25g
 
233,80g
- -
Di 14: 959 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,66g
 
41,38g
 
117,62g
3000*  2041
So 12: - - 2933* -
Do 9: 1771 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,83g
 
113,53g
 
227,63g
3236*  1465
Mi 8: 1990 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,99g
 
112,71g
 
274,59g
2695*  705
Mo 6: - - 2993* -
Oktober 2023
Di 10: 2066 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,79g
 
107,50g
 
273,32g
2894*  828
Mo 9: 1249 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
92,40g
 
140,28g
- -
So 8: 1452 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,42g
 
118,40g
 
137,82g
- -
Sa 7: 1705 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,22g
 
82,02g
 
208,97g
2300*  595
Fr 6: 811 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,84g
 
39,89g
 
108,51g
2850*  2039
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