Maryana Salash's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Fr 19: 899 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,36g
 
47,64g
 
101,00g
- -
Do 18: 978 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,34g
 
65,72g
 
106,91g
- -
Mi 17: 1483 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,78g
 
122,47g
 
92,54g
- -
Di 16: 1461 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,84g
 
108,59g
 
129,79g
- -
Mo 15: 1104 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,60g
 
87,59g
 
71,36g
- -
So 14: 1561 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,42g
 
128,50g
 
126,01g
- -
Sa 13: 1556 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,93g
 
98,57g
 
122,87g
- -
Fr 12: 1781 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,10g
 
111,35g
 
126,62g
- -
Do 11: 1339 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,27g
 
94,51g
 
82,36g
- -
Mi 10: 1326 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,87g
 
99,29g
 
50,77g
- -
Mo 8: 1152 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,65g
 
93,62g
 
96,02g
- -
So 7: 1497 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,74g
 
97,58g
 
107,04g
- -
Sa 6: 1747 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,50g
 
83,65g
 
127,74g
- -
Fr 5: 1021 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,05g
 
61,36g
 
73,73g
- -
Do 4: 1283 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,68g
 
89,16g
 
67,99g
- -
Mi 3: 1309 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,36g
 
112,27g
 
106,53g
- -
Di 2: 1540 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,39g
 
143,05g
 
73,83g
- -
Mo 1: 1586 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,51g
 
95,64g
 
162,76g
- -
Dezember 2023
So 31: 1331 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,74g
 
110,35g
 
86,08g
- -
Sa 30: 1303 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,90g
 
98,75g
 
78,94g
- -
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