aliiall's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Do 26: 541 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,13g
 
12,51g
 
114,37g
- -
Mi 25: 1416 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,44g
 
33,62g
 
210,33g
- -
Di 24: 954 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,35g
 
36,35g
 
88,65g
- -
Mo 23: 1184 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,10g
 
37,53g
 
179,92g
- -
So 22: 1116 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,53g
 
19,50g
 
126,45g
- -
Sa 21: 1828 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,54g
 
42,03g
 
193,93g
- -
Fr 20: 723 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,61g
 
32,94g
 
102,41g
- -
Do 19: 1445 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
49,46g
 
213,47g
- -
Mi 18: 277 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,21g
 
14,99g
 
22,30g
- -
Di 17: 1312 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,68g
 
52,21g
 
181,91g
- -
Mo 16: 1418 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,64g
 
35,58g
 
151,86g
- -
So 15: 1461 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,03g
 
46,13g
 
161,96g
- -
Sa 14: 1085 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,54g
 
25,39g
 
148,25g
- -
Fr 13: 697 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,94g
 
26,22g
 
116,27g
- -
Do 12: 1295 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,58g
 
35,08g
 
124,70g
- -
Mi 11: 1745 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,03g
 
58,96g
 
179,05g
- -
Di 10: 1240 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,38g
 
66,18g
 
135,17g
- -
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