46kristina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 11: 173 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,61g
 
4,34g
 
30,88g
- -
Do 7: 144 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,46g
 
3,96g
 
26,62g
- -
Mi 6: 126 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,26g
 
0,76g
 
23,42g
- -
Di 5: 326 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,46g
 
4,22g
 
58,22g
- -
Mo 4: 315 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,12g
 
5,16g
 
50,52g
- -
Fr 1: 313 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,51g
 
5,28g
 
54,04g
- -
Februar 2024
Do 29: 370 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,86g
 
5,03g
 
60,53g
- -
Mi 28: 855 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,34g
 
15,86g
 
145,70g
- -
Di 27: 602 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,75g
 
23,29g
 
50,27g
1593*  991
Mo 26: 1288 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,13g
 
37,57g
 
176,64g
1603*  315
So 25: 998 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,87g
 
26,93g
 
131,29g
- -
Sa 24: 1191 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,55g
 
27,64g
 
192,30g
1600*  409
Fr 23: 892 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
25,73g
 
166,11g
- -
Do 22: 1263 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,28g
 
34,62g
 
188,55g
- -
Mi 21: 1392 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,58g
 
42,72g
 
221,46g
- -
Di 20: 1096 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,78g
 
52,65g
 
171,29g
- -
Mo 19: 1196 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,38g
 
27,86g
 
175,26g
- -
So 18: 1094 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,34g
 
17,39g
 
157,62g
- -
Sa 17: 1398 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,30g
 
35,08g
 
191,71g
- -
Dezember 2023
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