ada347's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 31: 898 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,42g
 
43,73g
 
110,92g
1570*  672
Do 25: 508 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
23,38g
 
53,19g
- -
Dezember 2023
Mo 4: 327 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,40g
 
33,64g
 
20,41g
- -
November 2023
Mi 8: 428 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,55g
 
21,20g
 
49,64g
- -
Oktober 2023
Fr 27: 487 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,72g
 
22,13g
 
64,38g
- -
Mi 25: 1284 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,83g
 
45,72g
 
151,89g
2202*  918
Mo 23: 377 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,66g
 
12,42g
 
59,95g
- -
Sa 21: 499 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
24,27g
 
49,19g
1498*  999
Fr 20: 502 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
22,95g
 
49,43g
1912*  1410
Do 19: 688 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,46g
 
25,90g
 
96,72g
2053*  1365
Mi 18: 315 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,55g
 
11,21g
 
42,63g
2272*  1957
Di 17: 980 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,95g
 
32,84g
 
141,83g
2386*  1406
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