ylksx[156]'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
So 28: 55 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
7,51g
 
5,82g
- -
Sa 27: 493 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,16g
 
29,01g
 
62,38g
- -
Fr 26: 1000 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,61g
 
37,12g
 
135,85g
- -
Do 25: 1039 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,31g
 
30,50g
 
167,46g
- -
Mi 24: 1135 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
43,25g
 
174,24g
- -
Di 23: 700 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,22g
 
40,62g
 
87,51g
- -
Mo 22: 600 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,08g
 
21,64g
 
95,82g
- -
Do 18: 709 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,30g
 
28,02g
 
115,64g
- -
Mi 17: 662 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,21g
 
33,27g
 
84,22g
- -
Di 16: 1000 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,81g
 
48,13g
 
125,88g
- -
Mo 15: 840 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,75g
 
35,88g
 
90,26g
- -
So 14: 966 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,97g
 
29,37g
 
130,03g
- -
Sa 13: 990 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,54g
 
27,64g
 
142,66g
- -
Do 11: 1150 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,69g
 
67,17g
 
154,64g
- -
Mi 10: 920 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,73g
 
30,05g
 
147,07g
- -
Di 9: 1000 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
42,39g
 
113,37g
- -
Fr 5: 643 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,15g
 
13,35g
 
105,60g
- -
Do 4: 988 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,12g
 
26,34g
 
156,83g
- -
Mo 1: 982 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,09g
 
46,72g
 
75,26g
- -
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