espoly55's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 2: 305 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,72g
 
21,27g
 
21,62g
- -
August 2024
Sa 31: 1356 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,31g
 
67,66g
 
100,83g
- -
Fr 30: 1548 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,01g
 
54,82g
 
149,10g
- -
Do 29: 1414 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,19g
 
84,52g
 
118,02g
- -
Mi 28: 1334 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,46g
 
75,81g
 
140,52g
- -
Di 27: 1092 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
66,41g
 
121,22g
- -
Di 20: 77 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,85g
 
4,59g
 
6,03g
- -
So 18: 316 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,89g
 
16,52g
 
10,62g
- -
Sa 17: 1354 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,50g
 
52,38g
 
122,82g
- -
Fr 16: 1371 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,06g
 
43,49g
 
182,18g
- -
Do 15: 973 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
37,92g
 
118,49g
- -
Mi 14: 1308 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,97g
 
79,60g
 
117,08g
- -
Di 13: 1581 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,56g
 
78,36g
 
165,48g
- -
Mo 12: 1255 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,76g
 
59,27g
 
127,59g
- -
So 11: 1475 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,08g
 
60,56g
 
147,03g
- -
Sa 10: 1431 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,96g
 
74,08g
 
158,33g
- -
Fr 9: 927 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,96g
 
40,18g
 
103,27g
- -
Do 8: 1559 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,18g
 
60,97g
 
192,79g
- -
Mi 7: 1570 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,95g
 
64,36g
 
181,04g
- -
Di 6: 1431 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
71,66g
 
160,61g
- -
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