margo*ritka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1121 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
105,30g
 
58,60g
878*  243
So 8: 1356 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,40g
 
98,87g
 
75,65g
1732*  376
Sa 7: 1147 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,03g
 
111,65g
 
96,68g
1672*  525
Fr 6: 987 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,78g
 
62,82g
 
115,47g
1738*  751
Do 5: - - 1531* -
Mi 4: - - 1401* -
Di 3: - - 1404* -
Mo 2: 500 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
52,78g
 
45,60g
1658*  1158
So 1: - - 1666* -
August 2024
Sa 31: 1524 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,48g
 
74,73g
 
164,39g
1759*  235
Fr 30: 1331 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,99g
 
91,02g
 
125,48g
1527*  196
Do 29: 1586 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,88g
 
73,19g
 
176,38g
1848*  262
Mi 28: 1512 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
115,53g
 
126,63g
1812*  300
Di 27: 1503 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,29g
 
118,64g
 
107,58g
1694*  191
Mo 26: 1702 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,00g
 
99,58g
 
101,83g
1728*  26
So 25: 1748 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,82g
 
106,14g
 
105,63g
1404*  344
Sa 24: 1674 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,37g
 
62,40g
 
117,67g
1705*  31
Fr 23: 1928 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,23g
 
124,34g
 
111,94g
1776*  152
Do 22: 1278 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,99g
 
95,38g
 
98,05g
1875*  597
Mi 21: 1207 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,75g
 
62,56g
 
127,63g
1406*  199
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