Aishka2O@'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mi 8: 484 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
23,60g
 
81,82g
- -
Di 7: 1030 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
35,99g
 
158,95g
- -
So 5: 859 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,31g
 
46,32g
 
80,25g
- -
Sa 4: 1181 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,79g
 
59,97g
 
143,96g
- -
Fr 3: 1280 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,83g
 
86,77g
 
107,63g
- -
Do 2: 1379 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,13g
 
66,08g
 
149,98g
- -
Mi 1: 1006 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,04g
 
43,71g
 
142,12g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1230 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,55g
 
69,15g
 
148,09g
- -
Mo 30: 933 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,65g
 
57,34g
 
88,65g
- -
So 29: 997 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,99g
 
44,80g
 
120,81g
- -
Sa 28: 1305 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,71g
 
50,11g
 
149,23g
- -
Fr 27: 1296 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,83g
 
86,79g
 
133,16g
- -
Do 26: 1274 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,58g
 
69,25g
 
140,31g
- -
Mi 25: 1246 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,22g
 
68,69g
 
120,33g
- -
Di 24: 1005 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,12g
 
30,15g
 
133,19g
- -
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