Landser1942's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 1306 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,56g
 
70,86g
 
196,80g
1844*  538
Fr 20: 1622 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,64g
 
151,75g
 
166,16g
1844*  222
Do 19: 1599 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,77g
 
78,60g
 
250,62g
1844*  245
Mi 18: 871 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,96g
 
42,58g
 
148,92g
1844*  973
Di 10: 1172 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,92g
 
87,81g
 
166,50g
1844*  672
Mo 9: 327 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,14g
 
9,23g
 
59,22g
1842*  1515
Fr 6: 1075 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,34g
 
87,48g
 
145,11g
- -
Do 5: 1029 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
82,44g
 
144,73g
1858*  829
Mi 4: 1066 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,28g
 
87,26g
 
143,79g
1858*  792
Di 3: 1081 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,14g
 
81,29g
 
165,55g
1854*  773
August 2024
Do 29: 1108 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,98g
 
82,36g
 
164,78g
- -
Di 27: 1191 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,39g
 
94,28g
 
181,70g
1833*  642
So 25: 526 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,86g
 
39,42g
 
62,07g
1828*  1302
Sa 24: 1283 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,15g
 
67,44g
 
164,13g
2589*  1306
Fr 23: 1755 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
149,29g
 
209,64g
1848*  93
Do 22: 1201 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,04g
 
83,64g
 
188,45g
1844*  643
Mi 21: 1640 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,92g
 
113,16g
 
210,73g
1840*  200
Di 20: 1710 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,39g
 
142,05g
 
233,75g
1840*  130
Mo 19: 2005 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,04g
 
171,51g
 
264,18g
1859*  146
So 18: 1907 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,93g
 
139,87g
 
220,72g
1827*  80
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