Kary4848's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 569 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,19g
 
28,14g
 
90,44g
140*  429
So 15: 866 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
63,35g
 
109,11g
98*  768
Sa 14: 814 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,12g
 
51,95g
 
77,49g
115*  699
Fr 13: 1358 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,40g
 
92,04g
 
96,61g
159*  1199
Do 12: 852 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,57g
 
66,23g
 
94,79g
228*  624
Mi 11: 910 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,23g
 
54,07g
 
63,76g
62*  848
Di 10: 488 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,03g
 
31,33g
 
53,18g
86*  402
Mo 9: 883 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,20g
 
65,26g
 
63,59g
98*  785
So 8: 815 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,18g
 
43,21g
 
88,32g
177*  638
Sa 7: 809 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,63g
 
60,89g
 
102,16g
93*  716
Fr 6: 952 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,02g
 
62,73g
 
69,41g
146*  806
Do 5: 863 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,89g
 
84,23g
 
79,69g
270*  593
Mi 4: 910 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
45,83g
 
91,93g
143*  767
Di 3: 626 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,09g
 
49,44g
 
73,35g
234*  392
Mo 2: 959 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,04g
 
66,61g
 
87,63g
89*  870
So 1: 870 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
37,18g
 
100,80g
- -
August 2024
Sa 31: 903 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,83g
 
76,85g
 
67,64g
- -
Fr 30: 1515 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,93g
 
94,06g
 
138,87g
82*  1433
Do 29: 865 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,11g
 
51,11g
 
102,86g
103*  762
Mi 28: 760 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,33g
 
58,16g
 
46,37g
111*  649
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