LionDARK's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1584 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,42g
 
195,18g
 
6,72g
- -
August 2024
Mo 26: 2440 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,51g
 
139,87g
 
335,24g
3063*  623
Mi 21: 888 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
40,34g
 
130,14g
- -
Di 20: 2514 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,73g
 
155,61g
 
368,07g
3097*  583
Mo 19: 2746 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,10g
 
141,70g
 
424,80g
3097*  351
Di 13: 2125 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,48g
 
135,74g
 
318,87g
3117*  992
Do 8: 1712 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,74g
 
70,36g
 
256,53g
2949*  1237
Fr 2: 2208 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,01g
 
123,54g
 
314,18g
- -
Do 1: 727 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,39g
 
40,39g
 
91,38g
3621*  2894
Juli 2024
Di 30: 2026 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,77g
 
160,23g
 
265,22g
- -
Mo 29: 927 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,14g
 
37,86g
 
159,86g
- -
Fr 26: 1172 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,30g
 
79,97g
 
157,26g
- -
Do 25: 2519 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,59g
 
156,72g
 
339,48g
3538*  1019
Mi 24: 1809 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,85g
 
67,31g
 
201,57g
3633*  1824
Di 23: 2882 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,11g
 
153,49g
 
369,65g
3633*  751
Mo 22: 591 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
35,15g
 
64,72g
- -
Fr 19: 591 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
35,15g
 
64,72g
- -
Do 18: 3005 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,12g
 
170,76g
 
401,66g
3563*  558
Mi 17: 2235 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,63g
 
157,27g
 
285,86g
3567*  1332
Mo 15: 660 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
8,70g
 
87,00g
- -
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