israfafer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 87 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,75g
 
1,60g
 
11,64g
- -
Fr 6: 410 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,98g
 
20,27g
 
69,20g
- -
Do 5: 690 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,29g
 
65,00g
 
50,51g
- -
Mi 4: 1401 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,97g
 
62,32g
 
168,34g
- -
Di 3: 1046 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,81g
 
40,90g
 
161,79g
- -
Mo 2: 445 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
12,79g
 
81,99g
- -
So 1: 157 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,93g
 
2,91g
 
36,77g
- -
August 2024
Fr 30: 571 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,23g
 
26,84g
 
70,81g
- -
Do 29: 496 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,94g
 
23,99g
 
72,10g
- -
Mi 28: 101 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,54g
 
3,43g
 
11,54g
- -
Di 27: 493 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,37g
 
15,04g
 
89,49g
- -
Mo 26: 624 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,54g
 
17,37g
 
91,31g
- -
Sa 24: 760 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,72g
 
14,43g
 
134,50g
- -
Fr 23: 996 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,78g
 
42,44g
 
137,25g
- -
Do 22: 1024 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
32,41g
 
130,03g
1162*  138
Mi 21: 1102 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
47,49g
 
152,40g
- -
Di 20: 1077 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,05g
 
52,52g
 
124,39g
- -
Mo 19: 541 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,56g
 
23,53g
 
42,28g
- -
Mai 2024
Mo 13: 235 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,97g
 
13,06g
 
26,19g
- -
März 2024
Sa 30: 267 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
15,58g
 
27,79g
- -
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