quel.20067's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 12: 946 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,86g
 
44,66g
 
112,19g
- -
Juni 2024
Mo 24: 1212 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,82g
 
53,77g
 
150,29g
- -
April 2024
Di 9: 884 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
50,07g
 
125,48g
- -
Februar 2024
Di 13: - - 1472* -
Mo 12: 554 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,65g
 
39,05g
 
62,54g
1560*  1006
So 11: - - 1498* -
Sa 10: 505 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,75g
 
39,76g
 
37,90g
1488*  983
Fr 9: 455 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,58g
 
25,48g
 
67,78g
1610*  1155
Do 8: 420 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,78g
 
30,40g
 
62,59g
2441*  2021
Mi 7: 865 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,30g
 
45,67g
 
100,64g
1768*  903
Di 6: 526 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,41g
 
38,45g
 
55,01g
2305*  1779
Mo 5: 385 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,52g
 
19,23g
 
67,29g
1744*  1359
So 4: 524 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,34g
 
36,50g
 
71,04g
1478*  954
Sa 3: 855 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,52g
 
34,00g
 
121,72g
2381*  1526
Fr 2: 766 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,07g
 
31,38g
 
108,97g
2788*  2022
Do 1: 661 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,08g
 
34,77g
 
88,30g
1861*  1200
Januar 2024
Mi 31: 689 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,91g
 
38,78g
 
112,65g
1913*  1224
Di 30: 808 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,20g
 
39,78g
 
100,25g
2380*  1572
Mo 29: 311 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,62g
 
18,09g
 
44,37g
2399*  2088
So 28: 645 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,22g
 
25,76g
 
95,04g
1478*  833
Sa 27: 900 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,15g
 
47,71g
 
107,69g
1667*  767
Fr 26: 974 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
46,91g
 
132,70g
1487*  513
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