Pingão's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: - - 1250* -
So 8: 2214 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,74g
 
92,78g
 
235,01g
1901*  313
Sa 7: 2261 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,78g
 
61,88g
 
257,85g
1935*  326
Fr 6: 3032 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,59g
 
132,24g
 
287,47g
2346*  686
Do 5: 2863 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,38g
 
163,60g
 
397,63g
2530*  333
Mi 4: 2633 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,46g
 
97,54g
 
317,65g
2309*  324
Di 3: 3765 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,63g
 
132,96g
 
478,61g
2504*  1261
Mo 2: 2713 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,52g
 
190,09g
 
337,83g
2233*  480
So 1: 2614 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,03g
 
138,95g
 
387,85g
2190*  424
August 2024
Sa 31: 2789 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,24g
 
170,52g
 
396,49g
1994*  795
Fr 30: 2504 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,66g
 
154,65g
 
268,82g
2349*  155
Do 29: 2555 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,64g
 
151,83g
 
351,41g
2268*  287
Mi 28: 1858 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,20g
 
141,81g
 
183,11g
2404*  546
Di 27: 2131 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,26g
 
155,03g
 
238,90g
2199*  68
Mo 26: 2439 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,25g
 
133,78g
 
281,68g
2286*  153
So 25: 2881 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,84g
 
122,79g
 
325,63g
1769*  1112
Sa 24: 2584 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,78g
 
137,80g
 
277,77g
1920*  664
Fr 23: 2607 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,98g
 
141,31g
 
375,35g
2509*  98
Do 22: 2431 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,54g
 
117,20g
 
355,73g
2312*  119
Mi 21: 2725 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,84g
 
177,18g
 
363,13g
2705*  20
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