SperPaula2023's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Sa 24: 81 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
1,46g
 
20,88g
- -
Do 22: 306 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,60g
 
15,00g
 
40,00g
- -
Mi 21: 112 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,31g
 
4,05g
 
11,70g
- -
Di 20: 1094 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
101,66g
 
110,15g
- -
Mo 19: 2004 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,71g
 
126,30g
 
229,69g
- -
So 18: 1318 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,21g
 
95,48g
 
158,50g
2273*  955
Sa 17: 1305 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,86g
 
106,10g
 
91,72g
2211*  906
Fr 16: 1344 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,46g
 
96,25g
 
116,93g
- -
Do 15: 1367 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,38g
 
117,64g
 
119,91g
2211*  844
Mi 14: 994 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
113,44g
 
55,06g
- -
Di 13: 1826 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,45g
 
76,66g
 
338,71g
- -
Mo 12: 1585 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,27g
 
108,56g
 
124,68g
- -
So 11: 2388 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,45g
 
134,97g
 
272,90g
- -
Sa 10: 1257 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,58g
 
79,04g
 
178,15g
- -
Fr 9: 1172 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,37g
 
109,52g
 
59,34g
- -
Do 8: 1721 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,96g
 
84,25g
 
244,64g
2077*  356
Mi 7: 1461 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,31g
 
79,97g
 
216,36g
2040*  579
Di 6: 1326 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,02g
 
71,64g
 
106,76g
2475*  1149
Mo 5: 1111 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,42g
 
93,10g
 
120,63g
- -
So 4: 1210 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,18g
 
84,98g
 
184,13g
- -
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