govorilka915's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
So 18: 1140 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,29g
 
56,28g
 
119,06g
- -
Sa 17: 1349 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,79g
 
113,54g
 
150,22g
- -
Fr 16: 1364 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,06g
 
108,02g
 
157,14g
- -
Do 15: 1205 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
104,12g
 
153,84g
- -
Mi 14: 1292 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,91g
 
75,66g
 
173,34g
- -
Di 13: 1137 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,06g
 
65,06g
 
134,96g
- -
Mo 12: 1478 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,50g
 
95,18g
 
180,85g
- -
Januar 2024
So 14: 1650 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,46g
 
119,71g
 
204,34g
- -
Sa 6: - - 718* -
Fr 5: - - 1462* -
Do 4: - - 1366* -
Mi 3: - - 1418* -
Di 2: - - 1371* -
Mo 1: - - 1557* -
Dezember 2023
So 31: - - 1377* -
Sa 30: - - 1540* -
Fr 29: - - 1577* -
Do 28: - - 1400* -
Mi 27: - - 1484* -
Di 26: - - 1416* -
Mo 25: 1167 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,98g
 
73,22g
 
126,11g
1484*  317
So 24: 1126 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,20g
 
83,89g
 
101,55g
1436*  310
Sa 23: 1183 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,35g
 
72,98g
 
143,87g
1406*  223
Fr 22: 1004 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,79g
 
80,64g
 
94,90g
1495*  491
Do 21: 1018 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,89g
 
88,39g
 
101,00g
1453*  435
Mi 20: 1207 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
105,51g
 
124,02g
1458*  251
Di 19: 1062 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,11g
 
64,85g
 
118,46g
1405*  343
Mo 18: 1013 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,91g
 
80,98g
 
92,18g
1502*  489
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