olivasgallardo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2014
Mo 8: 1233 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,16g
 
69,14g
 
154,95g
- -
August 2014
Mo 25: 265 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,12g
 
25,86g
 
25,96g
- -
Juni 2014
Mi 18: 930 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
103,54g
 
64,73g
- -
Di 10: 1080 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,54g
 
85,45g
 
133,35g
3470*  2390
Mo 9: 1324 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,82g
 
108,93g
 
150,40g
3152*  1828
Mi 4: 904 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,35g
 
68,16g
 
80,47g
- -
März 2014
Fr 28: 1064 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,08g
 
72,34g
 
118,96g
3474*  2410
Mi 5: 787 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,17g
 
36,51g
 
110,33g
- -
So 2: 843 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,62g
 
55,19g
 
123,77g
- -
Sa 1: 89 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,25g
 
7,80g
 
11,60g
- -
Februar 2014
Fr 28: 1833 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,55g
 
104,78g
 
284,94g
- -
Do 27: 980 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,72g
 
84,18g
 
106,35g
- -
Mi 26: 1534 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,52g
 
89,58g
 
224,43g
2850*  1316
Di 25: 373 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,04g
 
24,61g
 
61,22g
- -
Mo 24: 1016 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,11g
 
63,92g
 
144,09g
2572*  1556
Fr 21: 2083 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,87g
 
116,53g
 
265,63g
2424*  341
Di 11: 1353 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
96,45g
 
172,75g
3162*  1809
Mo 10: 1204 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,62g
 
64,23g
 
102,11g
3002*  1798
Januar 2014
Mo 20: 1083 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,13g
 
66,06g
 
77,30g
- -
Do 16: 248 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,39g
 
13,60g
 
48,06g
- -
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