Rous_g's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Fr 30: 461 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,07g
 
15,85g
 
70,75g
- -
Do 29: 413 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,65g
 
12,20g
 
63,30g
- -
Mi 28: 540 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,66g
 
16,70g
 
79,47g
- -
Di 27: 385 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,06g
 
16,24g
 
48,20g
- -
Mo 26: 533 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,73g
 
20,06g
 
79,66g
- -
So 25: 947 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
25,07g
 
129,10g
- -
Sa 24: 1262 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,88g
 
38,50g
 
155,65g
- -
Fr 23: 940 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,21g
 
63,97g
 
117,10g
- -
Do 22: 539 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,82g
 
17,05g
 
78,60g
- -
Mi 21: 504 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,81g
 
13,16g
 
70,95g
- -
Di 20: 65 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,36g
 
1,63g
 
14,66g
- -
Mo 19: 1641 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,68g
 
59,98g
 
215,64g
- -
So 18: 578 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,82g
 
13,46g
 
97,80g
- -
Sa 17: 1099 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,62g
 
68,78g
 
147,61g
- -
Fr 16: 939 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
35,34g
 
132,12g
- -
Do 15: 632 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,01g
 
17,49g
 
110,88g
- -
Mi 14: 1636 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,25g
 
97,54g
 
195,39g
- -
Di 13: 1927 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,10g
 
59,51g
 
278,15g
- -
Mo 12: 1685 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,34g
 
93,24g
 
161,40g
- -
So 11: 329 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,54g
 
14,13g
 
42,08g
- -
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