Elbowsdeep's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mi 27: - - 33* -
Di 26: 889 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,57g
 
86,66g
 
100,02g
873*  16
Mo 25: 1570 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,51g
 
107,27g
 
219,10g
744*  826
So 24: - - 1221* -
Di 19: 320 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
10,00g
 
36,00g
- -
Mo 18: 1360 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,73g
 
104,70g
 
165,20g
2696*  1336
Sa 16: 2361 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,32g
 
168,70g
 
166,80g
2801*  440
Fr 15: 1539 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,96g
 
120,82g
 
160,07g
2445*  906
Do 14: 1266 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,44g
 
113,22g
 
138,38g
- -
Mi 13: 1525 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,39g
 
91,29g
 
132,95g
- -
Di 12: - - 2416* -
Mo 11: 2076 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,17g
 
155,93g
 
210,67g
2567*  491
So 10: 1579 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,40g
 
131,75g
 
173,31g
2280*  701
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