zehrasii's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 30: 342 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,38g
 
21,21g
 
46,08g
- -
Juni 2024
So 30: 412 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
15,46g
 
46,64g
- -
Mai 2024
Do 9: 149 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,28g
 
6,56g
 
25,19g
- -
April 2024
Di 30: 357 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,73g
 
6,99g
 
34,68g
- -
So 28: 444 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,03g
 
20,87g
 
46,66g
- -
Fr 26: 338 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,73g
 
15,69g
 
29,79g
- -
Di 16: 59 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
4,10g
 
9,73g
- -
Fr 12: 833 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
24,93g
 
89,29g
- -
Mo 8: 220 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,99g
 
18,74g
 
24,48g
- -
Di 2: 986 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
19,63g
 
141,54g
- -
Februar 2024
Di 20: 190 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,51g
 
2,62g
 
21,62g
- -
So 11: 313 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,24g
 
13,18g
 
45,34g
- -
Sa 10: 1208 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,86g
 
38,77g
 
159,05g
- -
Do 8: 1056 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,94g
 
20,82g
 
144,34g
- -
Mi 7: 151 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,12g
 
4,98g
 
20,48g
- -
So 4: 94 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,96g
 
4,80g
 
7,52g
- -
Sa 3: 10 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,01g
 
0,10g
 
2,24g
- -
Do 1: 743 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,55g
 
32,32g
 
73,20g
- -
Januar 2024
Mi 31: 531 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
19,39g
 
72,72g
- -
Di 30: 614 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,26g
 
32,94g
 
61,73g
- -
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