| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2139 Kal |
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Ernährung: 1022 Kal |
(Fett: 39,97g, Eiweiß: 55,50g, Kohlh: 109,60g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 51338 Kal |
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Ernährung: 21453 Kal |
(Fett: 839,42g, Eiweiß: 1165,44g, Kohlh: 2301,52g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -870 |
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2
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Netto -948 |
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3
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Netto -1057 |
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4
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Netto -748 |
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5
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Netto -1291 |
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6
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Netto -1279 |
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7
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Netto -770 |
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8
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Netto -773 |
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9
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Netto -858 |
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10
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Netto -1079 |
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11
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Netto -1736 |
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12
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Netto -1019 |
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13
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14
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15
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16
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Netto -1356 |
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17
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Netto -1810 |
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18
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Netto -1516 |
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19
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Netto -1548 |
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20
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Netto -1290 |
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21
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Netto -957 |
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22
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23
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Netto -1212 |
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24
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Netto -750 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (35%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (18 Jul 24)
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