pohydelovo37's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 28: 4361 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,16g
 
230,20g
 
646,34g
4140*  221
Fr 27: 4481 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,68g
 
244,39g
 
594,60g
4423*  58
Do 26: 3070 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,81g
 
192,32g
 
432,30g
4711*  1641
Mi 25: 3843 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,73g
 
207,38g
 
620,40g
4731*  888
Di 24: 3375 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,44g
 
179,82g
 
471,26g
2652*  723
Mo 23: 3481 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,78g
 
235,89g
 
505,71g
4638*  1157
So 22: 3455 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,61g
 
165,88g
 
566,85g
2779*  676
Sa 21: 2964 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,15g
 
153,26g
 
451,27g
2906*  58
Fr 20: 3753 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,71g
 
192,37g
 
556,79g
2857*  896
Do 19: 3055 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
165,83g
 
502,48g
4868*  1813
Mi 18: 3597 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,08g
 
233,82g
 
524,49g
4512*  915
Di 17: 3595 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,60g
 
229,21g
 
546,83g
2826*  769
Mo 16: 2915 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,57g
 
176,26g
 
428,60g
4791*  1876
So 15: 3491 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,09g
 
205,97g
 
511,09g
3155*  336
Sa 14: 2835 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,38g
 
137,73g
 
474,80g
3176*  341
Fr 13: 3262 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,58g
 
153,12g
 
483,72g
4828*  1566
Do 12: 2228 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
145,42g
 
346,76g
2311*  83
Mi 11: 2513 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,73g
 
151,71g
 
404,71g
4583*  2070
Di 10: 2747 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,17g
 
172,10g
 
421,03g
3236*  489
Mo 9: 3326 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,10g
 
167,26g
 
503,34g
4803*  1477
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