ozlemozturks's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 17: 355 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,21g
 
18,98g
 
19,24g
- -
Di 16: 425 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,41g
 
22,52g
 
54,67g
- -
Mo 15: 961 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,95g
 
19,09g
 
146,40g
- -
So 14: 463 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,61g
 
16,28g
 
59,37g
- -
Sa 13: 648 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,17g
 
31,62g
 
45,23g
- -
Fr 12: 461 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,07g
 
9,74g
 
68,74g
- -
Do 11: 1079 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
50,09g
 
123,02g
- -
Mi 10: 719 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,10g
 
33,56g
 
96,63g
- -
Di 9: 521 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,53g
 
13,17g
 
59,80g
- -
Mo 8: 672 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,28g
 
33,53g
 
62,36g
- -
So 7: 600 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
14,51g
 
77,80g
- -
Sa 6: 641 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,71g
 
27,73g
 
54,00g
- -
Fr 5: 675 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,96g
 
17,30g
 
75,20g
- -
Do 4: 722 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,65g
 
83,31g
 
16,54g
- -
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