zilcova241's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1421 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
77,02g
 
157,41g
- -
So 15: 414 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,20g
 
19,91g
 
48,46g
- -
Sa 14: 728 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
36,39g
 
66,82g
- -
Fr 13: 1129 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,94g
 
54,94g
 
173,67g
- -
Do 12: 1071 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,09g
 
73,86g
 
94,10g
- -
Mi 11: 1651 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,63g
 
98,05g
 
174,18g
- -
Di 10: 1417 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,88g
 
81,87g
 
89,55g
125*  1292
Mo 9: 1102 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,54g
 
66,48g
 
105,91g
350*  752
So 8: 1535 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,00g
 
81,03g
 
143,23g
352*  1183
Sa 7: 1491 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,99g
 
74,06g
 
106,61g
267*  1224
Fr 6: 799 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,11g
 
46,21g
 
92,70g
187*  612
Do 5: 1104 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,11g
 
64,06g
 
100,44g
258*  846
Mi 4: 1395 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,52g
 
103,55g
 
99,46g
213*  1182
Di 3: 1091 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,39g
 
42,38g
 
136,58g
- -
Mo 2: 882 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,22g
 
28,00g
 
87,05g
- -
So 1: 316 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,48g
 
24,28g
 
44,15g
10*  306
August 2024
Sa 31: 1459 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,35g
 
78,32g
 
162,96g
230*  1229
Fr 30: 1409 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,77g
 
88,17g
 
117,80g
- -
Do 29: 1012 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,38g
 
40,69g
 
129,44g
- -
Mi 28: 1491 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,41g
 
73,23g
 
161,97g
- -
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