derick nathan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 3022 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,22g
 
140,39g
 
465,33g
- -
Sa 21: 2685 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,29g
 
102,99g
 
406,43g
- -
Fr 20: 2628 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,05g
 
109,65g
 
428,50g
- -
Do 19: 2697 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,97g
 
110,11g
 
400,60g
- -
Mi 18: 2366 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
128,48g
 
396,50g
- -
Di 17: 2671 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,85g
 
120,24g
 
381,18g
- -
Mo 16: 2776 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,56g
 
108,83g
 
392,03g
- -
So 15: 2650 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,64g
 
103,08g
 
224,56g
- -
Di 3: 2538 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,03g
 
95,50g
 
411,60g
- -
August 2024
Fr 30: 2536 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,38g
 
119,29g
 
393,65g
- -
Di 27: 2758 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,74g
 
124,48g
 
403,34g
- -
Mo 26: 2980 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,49g
 
110,13g
 
447,84g
- -
Sa 24: 2696 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,36g
 
140,41g
 
402,46g
- -
So 18: 2961 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,90g
 
122,25g
 
480,67g
- -
Fr 16: 1844 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,53g
 
86,13g
 
296,24g
- -
Di 13: 2613 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,27g
 
117,17g
 
405,71g
- -
Fr 9: 2760 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,18g
 
136,05g
 
367,48g
- -
Mi 7: 2641 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,75g
 
100,38g
 
431,20g
- -
Di 6: 2797 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,34g
 
116,15g
 
390,98g
- -
Juli 2024
Mi 31: 2554 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,21g
 
98,82g
 
418,42g
- -
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