alex.dieta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 5: 780 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
17,43g
 
101,83g
- -
Mi 4: 1301 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,23g
 
59,14g
 
161,93g
- -
Di 3: 1335 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,71g
 
54,48g
 
190,72g
- -
Mo 2: 916 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,62g
 
50,74g
 
140,72g
- -
Juni 2024
Fr 7: 814 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,72g
 
30,14g
 
110,95g
- -
Do 6: 2093 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,69g
 
62,36g
 
226,92g
- -
Mi 5: 1561 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,01g
 
93,91g
 
70,20g
- -
Di 4: 1591 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,05g
 
73,20g
 
116,03g
- -
Mo 3: 1738 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,43g
 
85,13g
 
118,33g
- -
So 2: 2000 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,32g
 
64,78g
 
208,05g
- -
Sa 1: 1669 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,22g
 
69,46g
 
180,08g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1432 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,56g
 
57,85g
 
126,08g
- -
Do 30: 1808 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,35g
 
98,12g
 
70,31g
- -
Mi 29: 1664 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,61g
 
84,86g
 
124,60g
- -
Di 28: 1728 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,29g
 
76,06g
 
152,70g
- -
Mo 27: 1827 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,14g
 
57,26g
 
146,35g
- -
So 19: 2031 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,11g
 
80,98g
 
171,67g
- -
Sa 18: 2110 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,19g
 
55,98g
 
248,90g
- -
Fr 17: 1732 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,70g
 
23,59g
 
245,76g
- -
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